Cześć! Jestem Julia Svirid — Certyfikowana Coachka Intymności.
Pomagam (od)budować życie seksualne, w którym jest miejsce na przyjemność, bliskość i autentyczność, a nie ma wstydu, presji ani dyskomfortu.
Jeśli doświadczasz trudności z:
POŻĄDANIEM
przyjemnością seksualną
orgazmami
rozpraszającymi myślami
pewnością siebie
KOMUNIKACJĄ W PARZE
akceptacją własnego ciała
poczuciem presji
wstydem
(s)eksploracją
(s)eksploracją
wstydem
poczuciem presji
akceptacją własnego ciała
KOMUNIKACJĄ W PARZE
pewnością siebie
rozpraszającymi myślami
orgazmami
przyjemnością seksualną
POŻĄDANIEM
to jesteś w dobrym miejscu, bo właśnie z tymi tematami pomagam podczas:
to jesteś w dobrym miejscu, bo właśnie z tymi tematami pomagam podczas:
Jeśli doświadczasz trudności z:
Sesje Coachingu Intymności
– indywidualne lub dla par
Wspólpraca ze mną rozpoczyna się od 15-minutowej, bezpłatnej rozmowy wstępnej. Ta rozmowa ma na celu zapoznanie się i ustalenie zasad współpracy. Tutaj możesz zarezerwować taką rozmowę.
Następnie umówimy się na pierwszą sesję, która trwa 50min (indywidualną) lub 1 h20min (dla par), online lub w Warszawie. Podczas tej sesji omówimy Twoją obecną sytuację i stworzymy plan działań.
Kolejne spotkania zazwyczaj odbywają się co tydzień, ale częstotliwość można dostosować do Twoich indywidualnych potrzeb.
Czas między sesjami jest również ważny, dlatego zawsze zadbam o to, abyś otrzymał_a odpowiednie materiały i zadania do pracy własnej.
Moje podejście do coachingu intymności zawiera…
Etyczność
Posługuję się etycznymi zasadami Amerykańskiego Stowarzyszenia Edukatorów, Doradców i Terapeutów Seksualnych (AASECT) i Światowego Stowarzyszenia Zdrowia Seksualneg (WAS). Dodatkowo, swoją pracę poddaję superwizji.
Bezpieczeństwo
Podczas sesji i warsztatów tworzę dla Ciebie przestrzeń, w której możesz czuć się w pełni bezpiecznie. Zawsze przestrzegam zasad poufności, anonimowości, braku oceny oraz szacunku dla Twoich indywidualnych zasobów i tempa.
Personalizacja
Nie wierzę w rozwiązania typu "one-size-fits-all" . Uważnie badam Twoje potrzeby i doświadczenie, oferując dostosowane do Ciebie narzędzia i wiedzę.
Seksuologia
Jestem na bieżąco ze współczesną wiedzą seksuologiczną. Ciągle poszerzam swoje kompetencje, uczestnicząc w konferencjach i szkoleniach.
Wielowymiarowość
Pracuję z seksualnością w sposób integrujący ciało, emocje i umysł. Traktuję seks i intymność jako nieodłączne części całości naszego życia, bo wszystko jest ze sobą połączone.
*Zapisując się na rozmowę wstępną, zgadzasz się na przetwarzanie Twoich danych osobowych w celu kontaktu w sprawie ustalenia spotkania, zgodnie z polityką prywatności.
Zarezerwuj bezpłatną konsultację coachingu intymności
Jeśli czujesz się gotowa_y na to, żeby polepszyć jakość Twojego życia intymnego, umów się na 15-minutową, darmową rozmowę wstępną poprzez kalendarz.
Jeśli nie możesz znaleźć odpowiedni termin lub masz jakiekolwiek wątpliwości lub pytania, śmiało pisz do mnie na contact@juliasvirid.pl.
*Zapisując się na rozmowę wstępną, zgadzasz się na przetwarzanie Twoich danych osobowych w celu kontaktu w sprawie ustalenia spotkania, zgodnie z polityką prywatności.
A jeśli chcesz po prostu zostać w kontakcie, to...
Zapisz się
do newslettera "Między Nami"
Zapisz się do newslettera "Między Nami"
Co miesiąc będę dzielić się pomocnymi narzędziami, ciekawostkami, poleceniami i własnymi przemyśleniami na różne tematy. Obiecuję szanować Twój czas i Twoją pełną skrzynkę i nie spamować!
A jeśli nie chcesz ani rozpocząć współpracy, ani zapisać się do newslettera, to i tak skorzystaj z okazji, skoro jesteś na tej stronie i doczytałaś_łeś do samego końca, żeby sobie przypomnieć, że...
...zasługujesz na czułość, przyjemność i seksualność, która naprawdę Cię karmi – bez wstydu, napięcia i presji.
FAQs
Profesja coacha intymności (lub sex coacha) dopiero nabiera popularności w Polsce, dlatego to, czym taka osoba (ja ;) ) się zajmuje, może być nieoczywiste.
W dużym skrócie, coach_ka intymności to specjalist_ka w zakresie seksualności, któr_a pomaga przezwyciężać trudności związane z seksem, intymnością i relacjami.
Proces coachingu intymności jest zorientowany na cel i obejmuje:
-
zidentyfikowanie tego, co blokuje Cię przed prowadzeniem życia seksualnego, jakiego pragniesz,
-
opracowanie konkretnego planu działania w celu usunięcia tych blokad z wykorzystaniem narzędzi coachingowych,
-
przejście przez ten proces, abyś mógł/mogła cieszyć się zdrowym i satysfakcjonującym życiem seksualnym.
Więcej o tym zawodzie możesz przeczytać tutaj.-
Rozmowa wstępna to krótkie, bezpłatne, 15-minutowe spotkanie online.
Celem tego spotkania jest omówienie tematu, w którym potrzebujesz wsparcia, oraz ustalenie zasad współpracy. To także Twoja okazja, aby zadać wszelkie pytania, rozwiać wątpliwości i po prostu mnie poznać.
Możesz zapisać się poprzez kalendarz dostępny tutaj.Pracuję z osobami każdej płci i orientacji seksualnej.
Ukończyłam studia seksuologiczne w Amerykańskiej szkole Sex Coach University (SCU), gdzie zdobyłam wiedzę o nowoczesnych metodach pracy z seksualnością. Dodatkowo, dzięki tym studiom zostałam członkinią organizacji WAS (World Association for Sexual Health) i jestem upoważniona, aby posługiwać się etycznymi zasadami Amerykańskiego Stowarzyszenia Edukatorów, Doradców i Terapeutów Seksualnych (AASECT), Światowego Stowarzyszenia Zdrowia Seksualnego (WAS) i SCU.
Ukończyłam szkolenia
- SAR (Sexual Attitude Reassessment Training) w Instytucie Pozytywnej Seksualności (IPS)
- Jak (po)prowadzić autorski warsztat z seksualności dla dorosłych" w IPS
- Włączając seksualność: pacjent/ka z niepełnosprawnością ruchową w gabinecie – szkolenie dla osób pracujących pomocowo - Fundacja Avalon.
Ciągle poszerzam swoje kompetencje, uczestnicząc w konferencjach i szkoleniach. Moja ogromna ciekawość relacji międzyludzkich i seksualności popycha mnie do stałej nauki oraz czerpania wiedzy od ekspertów z zakresu seksuologii, psychologii i mindfulness z całego świata. Dlatego zawsze jestem świadoma najbardziej sprawdzonych i nowoczesnych narzędzi.
Więcej o tym dowiesz się na stronie “O mnie”.Mam opracowane warsztaty w następujących tematach:
-
Przyjemność w seksie
-
Dotyk
-
Samomiłość
-
Cielesność w seksie
-
Komunikacja partnerska
-
Granicy i preferencji
-
Prowadzenie Instagrama dla osób (s)ekperckich
Lista ta stale się poszerza, a ja jestem zawsze otwarta na podejmowanie nowych projektów i prowadzenie warsztatów.
Jeśli jesteś zainteresowana_y współpracą w tym zakresie, zapraszam do kontaktu: contact@juliasvirid.pl.-
Pierwsze spotkanie, czyli rozmowa wstępna, trwa 15 minut i jest bezpłatna.
Każda kolejna sesja indywidualna trwa 50 minut — 200 zł; dla par trwa 1 godzinę i 20 minut — 300 zł w wersji online. Ceny na spotkania stacjonarne różnią się w zależności od gabinetów (sprawdź FAQ "Gdzie przyjmuję stacjonarnie").
Zapisać się na rozmowę wstępną możesz tutaj.Stacjonarnie przyjmuję w Warszawie:
- Centrum Sentire - ul. Żupnicza 25A, Grochów
- Czuły Punkt - ul. Wandy 9, Saska Kępa
- Infemini - ul. Kielecka 23, Stary Mokotów
Terminy, ceny i zapisy znajdziesz pod linkami gabinetów.
Odpowiem w najbardziej szczery sposób — to zależy.
Nie jestem taką coachką, która obiecuje „szybkie wyniki” i „perfekcyjne życie seksualne po 5 sesjach”, bo zwyczajnie nie istnieją żadne naukowo opracowane metody, które działałyby w taki sposób. Nie wspominając już o tym, że „szybka zmiana” nie zawsze oznacza „dobrą zmianę” — zwłaszcza kiedy pracujemy z tak delikatną materią jak seksualność.
Każda osoba przychodzi do mojego gabinetu z indywidualną historią i funkcjonuje we własnym tempie. I tak, zdarzyło się, że problem rozwiązał się po jednej sesji (i to nie żart), ale najczęściej proces wymaga czasu, uwagi i zaangażowania ze strony osoby klienckiej — przy moim wsparciu.
Więc nie obiecuję zmian po konkretnej liczbie sesji, ale obiecuję, że dam Ci moją uwagę i uważność, nie będę oceniać ani patologizować, i będę dzielić się wyłącznie sprawdzoną wiedzą oraz narzędziami. Czyli tworzę dla Ciebie bezpieczną przestrzeń, w której zmiany w Twoim życiu intymnym mają szansę wydarzyć się w Twoim własnym tempie.Zdecydowałam się na tę zmianę, ponieważ „coaching intymności” lepiej oddaje to, co faktycznie robię i jakie wartości przekazuję. Po tym, jak otrzymałam potwierdzenie od Sex Coach University, że mam uprawnienia do używania nazwy „coachka intymności”, zaczęłam tak o sobie mówić.
Intymność to dla mnie coś znacznie szerszego niż sam seks – to emocje, więź między partnerami lub z samą/samym sobą (w przypadku solo seksu), świadome doświadczanie, bliskość, relacja z własnym ciałem.... I właśnie z tym najczęściej pracuję w moim gabinecie.
Choć „seks coaching” jest w pełni trafnym określeniem, w Polsce wciąż bywa odbierany jako zbyt mocny lub wywołujący wstyd. Dlatego wolę używać sformułowania, które od razu buduje poczucie bezpieczeństwa.
Dla mnie najważniejsze jest to, żeby osoby klienckie czuły się zaproszone do rozmowy – bez napięcia i lęku.Poza coachingiem intymności, indywidualnym lub dla par, moją pasją jest edukacja seksualna dla dorosłych. Poszerzam wiedzę poprzez warsztaty, kursy online, wystąpenia publiczne, pisanie artykułów i tworzenie treści online.
Więcej o tym dowiesz się na stronie “O mnie”.
Jeśli jesteś zainteresowana_y współpracą w tym obszarze, napisz do mnie na adres: contact@juliasvirid.pl.Nie, to nie to samo, choć obie dziedziny mogą się uzupełniać.
Seksuolog to specjalista z wykształceniem medycznym lub psychologicznym, który diagnozuje i leczy zaburzenia seksualne, często pracując w ramach terapii lub leczenia farmakologicznego.Coaching intymności (lub seks coaching, trener seksualny) natomiast koncentruje się na rozwoju osobistym, samoświadomości, relacjach, komunikacji i eksploracji własnej intymności w sposób niekliniczny. Coach nie diagnozuje, nie leczy, ale wspiera w odkrywaniu potrzeb, przełamywaniu blokad, budowaniu pewności siebie, wzbogacania przyjemności, i pogłębianiu relacji z sobą i innymi.“
Zawsze, gdy rozpoznaję, że ktoś potrzebuje wsparcia terapeutycznego lub medycznego – np. seksuologa, psychoterapeuty, psychiatry czy lekarza – kieruję taką osobę do odpowiedniego specjalistki_y. Bezpieczeństwo i dobro osoby klienckiej są dla mnie priorytetem.
Coaching intymności to przestrzeń do odkrywania siebie i polepszania życia seksualnego, bez wstydu i bez oceniania – z uważnością, empatią i szacunkiem. Jeśli czujesz, że chcesz pogłębić relację ze sobą lub poprawić jakość życia intymnego, ten proces może być dla Ciebie.